MUMSIGT!
När jag känner mig hungrig eller sugen på någonting emellan måltiderna så brukar jag ofta göra en god smoothie! Innan & efter träning ibland också. Det funkar även när man behöver dämpa sötsuget.. ;-)
Gjorde en riktigt mumsig häromdagen som bestod utav skalade klementinklyftor, banan, frysta hallon & blåbär, lite mjölk, mild yoghurt, kokosolja, chiafrön, lite riven ingefära & så lite vatten. Väldigt mättande & god!
Kommentarer
Postat av: ajlimullersandvik.blogg.se
Smoothie är verkligen perfekta små måltider :)
Trackback
