YOU & ME
Alla hjärtans dag idag, som ingen har missat förstås.
Visst har det känts lite tråkigt att jag inte kunnat vara med C idag men samtidigt är jag glad för att jag har honom de resterande 364 dagarna om året istället. Man kan visa kärlek & uppskattning alla dagar :-) Men jojo denna dag kan vara riktigt mysig faktiskt!
Hur som så har jag spenderat min alla ♥-dag med att jobba & sedan träna efteråt! Det om något blev den perfekta dagen för min del! ;-)
Körde ben-rumpa-mage och jag tänkte dela med mig av hur det passet ser ut för mig:
Hur som så har jag spenderat min alla ♥-dag med att jobba & sedan träna efteråt! Det om något blev den perfekta dagen för min del! ;-)
Körde ben-rumpa-mage och jag tänkte dela med mig av hur det passet ser ut för mig:
-Höftlyft utan vikt 15 reps x 3 set
-Nedkliv från step up-bräda utan vikter 10 reps/ben x 2 set
-Squats 10 reps x 3 set (innan jag lägger på vikter kör jag 3 reps x 4 set som uppvärmning & förebyggande för att göra illa mig) Idag blev det t.o.m sumosquats i smithmaskinen, då står man bara mer brett med benen! Tar på som f*n :P
-Raka marklyft 10 reps x 3 set
-Raka marklyft 10 reps x 3 set
- Krabbgång åt sidan med rubberband, ni kan se övningen här för jag är så dålig på förklara hihi. Men jag försöker gå längre ner än kvinnan i videon, det bränner mer!
- Superset 1: Liggande bencurl 10 reps x 3 set och benspark 10 reps x 3 set, som jag kör varannat med bra tempo & ingen vila
-Superset 2: Plankan 1min x 3 och utfallssteg 10 reps/ben x 3 set, som jag kör varannat med bra tempo & ingen vila
-Sedan kör jag dessa magövningar: omvända crunches på bänk, russian twist med kettlebell, sidolyft med kettlebell och så några andra övningar som jag har på appen Sworkit. Ett tips är att använda den då man får olika övningar att göra för alla olika muskelgrupper, plus yoga, kondiotion & stretching. De övningarna kan man likaväl göra hemma som på gymmet :-)
-Superset 2: Plankan 1min x 3 och utfallssteg 10 reps/ben x 3 set, som jag kör varannat med bra tempo & ingen vila
-Sedan kör jag dessa magövningar: omvända crunches på bänk, russian twist med kettlebell, sidolyft med kettlebell och så några andra övningar som jag har på appen Sworkit. Ett tips är att använda den då man får olika övningar att göra för alla olika muskelgrupper, plus yoga, kondiotion & stretching. De övningarna kan man likaväl göra hemma som på gymmet :-)
Efter dusch & Kickis goda middag så blev vi bjuppade på hjärtsemlor hemma hos moster Sofia. Mumsigt & mysigt! Så jaa, jag tycker jag fick en sjukt mysig dag utan pojkvänsmys osv. För trots allt så är det ju bara en vanlig tisdag idag ;-)
Innan jag somnar ikväll ska jag se repriserna av Ung & bortskämd och Parneviks hihi.
Innan jag somnar ikväll ska jag se repriserna av Ung & bortskämd och Parneviks hihi.
Förutom att vardagen rullar på bra på jobbet & med träningen så mår jag väldigt bra! Har så mycket att se fram emot denna vår, blir glad bara av att tänka på allt.. Och nu är det bara 10 dagar kvar tills vi drar flyttlasset från Övik?! Can't wait!
EN BRA HELG
Såhär fin har min helg varit!
Bilderna beskriver väldigt bra vad helgen har bestått av; skoterkörning i massor bland Åseles skogar, vistelse ute i stugan med grillning, umgåtts med nästan hela familjen Ohlsson, varit på ishallen där Sebbe fick sin ÅIK-tröja, och förutom det bilderna visar har vi ju myst hemma med sällskapsspel, ätit massa god mat, sett gamla hemmavideos, och bara haft det mysigt & roligt. Extraroligt att fått rå om Sebbe & Sofia som vi så sällan får göra. Men jag och soffan lovade då att planera in våra lediga dagar tillsammans & ses snart igen. Något att se fram emot!<3
Innan jag och C åkte ikväll så fick vi palt till middag, jösses så gott det är hihi. Och alldeles för längesedan som man åt.. Elisabeth lovade mig en paltkurs sedan någon gång så jag också får lära mig hihi. Nog ska det serveras palt i mitt hem i framtiden också! :-)
I veckan väntas jobb jobb jobb... och träning såklart! Men jobbar 6/7 dagar så det blir inte mycket tid över till annat än att träna mina pass. MEN på lördag har jag och Filippa planerat in myskväll med gott tilltugg & vin efter jag slutat jobba! Myspys i överflöd ju!
FIND YOUR INSPIRATION
Hej där. Här sitter jag lika seg som vanligt när jag egentligen borde duscha, svettig & ofräsch som man är efter ett träningspass haha.. Idag blev det bröst-triceps-axlar + några övningar för magen. Körde väldigt hårt & tungt, det tog på som fan haha!! Bara nästan som igår då det blev ett väldigt drygt intervallpass uppdelat på crosstrainern 15 min och sedan löpbandet 15 min. Intensivt & nästan ingen vila alls = en döslut och svettig fanny som blev totalt röd i fejjan! :P
Sjukt vilken hatkärlek man har till träningen ibland hihi.
Idag har jag APT med jobbet kl 13 och sedan jobbar jag kvällspasset, snart snart snaaart är det ledig helg igen & denna helg kommer bjuda på såå mycket roliga saker! Med bra sällskap & roliga aktiviteter kan det inte bli annat än perfekt! <3
Sjukt vilken hatkärlek man har till träningen ibland hihi.
Idag har jag APT med jobbet kl 13 och sedan jobbar jag kvällspasset, snart snart snaaart är det ledig helg igen & denna helg kommer bjuda på såå mycket roliga saker! Med bra sällskap & roliga aktiviteter kan det inte bli annat än perfekt! <3
Från förra veckans intervallpass som var nästan lika jobbigt. Men ack så skönt det känns efteråt, det må jag ju säga!!
I MAY NOT BE THERE YET, BUT I'M CLOSER THAN I WAS YESTERDAY
Lite tränings-och matbilder från mitt eget arkiv.
♡
Idag blev det dubbla motionspass på schemat!
Började min morgon med 30min crosstrainer, därefter bröst-triceps-axlar-passet vilket kändes asbra! Min motivation är verkligen på topp just nu & jag känner mig alltid så taggad med träningen & hålla min kost. Inte nog med att jag har delmål med att träna; det är ju så jäkla roligt & jösses så mycket bättre man mår! Jag blir helt klart en piggare och gladare Fanny :-)
Efter mat + plock & fix här hemma så hämtade jag Oliver för en timmes PW nere på älven. Solen har lyst hela dagen & det har dessutom kommit mer snö så det var en perfekt utedag! :-) Synd att det bara ska vara så himla halkigt på vissa ställen så man är rädd att slå ihjäl sig :P
Resten av denna vecka kommer bestå av två träningspass till, jobba såklart, umgås med Filippa, luncha med mamma och Fredrik samt hälsa på hos honom och Hanna, och sedan åker jag till Övik över helgen!
YOUR LOVE WAS HANDMADE FOR SOMEBODY LIKE ME
Trots att vår 5-årsdag spenderas utan varandra - jag jobbar helg och han som bl.a. jagar i Åsele - så fick jag ändå massor av kärlek i form av ett blombud, som kom på jobbet igårkväll faktiskt!
Blev så glad & varm inombords. Tror t.o.m. att jag fick lite fjärilar i magen haha. Men det är just så Christoffer gör, får mig att bli bubblig & kär på nytt. Precis som det ska vara. ♥
Bjuppar på en snapchat bild från ett pass tidigare i veckan haha. Dagspassen består mest utav att städa & tvätta, inte det stressigaste jobbet jag har om jag säger som så. :P
Jobbade 15:30-20:15 igår, 11-20:15 ikväll & samma imorgon, och så kvällspasset igen på måndag. En lång jobbhelg, men det funkar. På helgerna är brukarna lediga från sina dagsjobb så då blir det mycket tid till att fika, hitta på aktiviteter m.m. med dem :-)
EN LITEN UPDATE
Jobb, jobb & åter jobb. Det är vad dom senaste dagarna har bestått av.
Det har varit en spännande första vecka på nya jobbet! Inskolning som har flutit på bra & som med allt annat så vet jag att det kommer ta tid att komma in i alla rutiner, i brukarnas personliga rutiner m.m. Men jag har en bra magkänsla & jag trivs superbra redan :-)
Vad är det för jobb då? Jo jag kommer jobba 100% som boendehandledare på ett handikappboende, tjohoo! :D Är så himla glad för det + att äntligen fått jobb på heltid, livet blir lite enklare ekonomiskt främst haha!
Idag slutade jag vid 16 och tackade för mig! Nu är jag inte tillbaka på jobbet förrän tisdagmorgon så en långhelg känns väldigt tacksamt! Särskilt nu när jag saknat C & M så himla mycket..<3 Körde till Övik direkt jag slutade & möttes av tacomiddag & en liten present hihi. Vi har ju 5-årsdag nästa helg då jag jobbar och vi inte kan ses, så vi tänkte väl mysa & fira lite i helgen.
Men förutom att mysa och må gott tillsammans med grabbarna & njuta av ledig helg så ska vi också påbörja flyttpackningen litegrann. 1 mars bör renoveringen av lägenheten vara färdig & C börjar nya jobbet då, på ett fingerknäpp kommer vi vara där så lika bra att börja ta tag i tråkgörat! :P
Det har varit en spännande första vecka på nya jobbet! Inskolning som har flutit på bra & som med allt annat så vet jag att det kommer ta tid att komma in i alla rutiner, i brukarnas personliga rutiner m.m. Men jag har en bra magkänsla & jag trivs superbra redan :-)
Vad är det för jobb då? Jo jag kommer jobba 100% som boendehandledare på ett handikappboende, tjohoo! :D Är så himla glad för det + att äntligen fått jobb på heltid, livet blir lite enklare ekonomiskt främst haha!
Idag slutade jag vid 16 och tackade för mig! Nu är jag inte tillbaka på jobbet förrän tisdagmorgon så en långhelg känns väldigt tacksamt! Särskilt nu när jag saknat C & M så himla mycket..<3 Körde till Övik direkt jag slutade & möttes av tacomiddag & en liten present hihi. Vi har ju 5-årsdag nästa helg då jag jobbar och vi inte kan ses, så vi tänkte väl mysa & fira lite i helgen.
Men förutom att mysa och må gott tillsammans med grabbarna & njuta av ledig helg så ska vi också påbörja flyttpackningen litegrann. 1 mars bör renoveringen av lägenheten vara färdig & C börjar nya jobbet då, på ett fingerknäpp kommer vi vara där så lika bra att börja ta tag i tråkgörat! :P
NEW THINGS ARE HAPPENING
Julen är bortstädad, tack & lov. Har fixat med det hela dagen & tvättade också igenom alla sängkläder, handdukar m.m. Det blev säkert fem tvättmaskiner innan jag blev klar haha :P Men gud så skönt det kändes i efterhand hihi. Plus en städad lägga, älskar den fräscha känslan!
Dock blir man så jäkla trött i efterhand, ser verkligen fram emot en helkväll i soffan. Gruvar väl lite inför att vara vaken inatt när det är Sverige-Kanada matchen, men den KAN man bara inte missa!!
Dock blir man så jäkla trött i efterhand, ser verkligen fram emot en helkväll i soffan. Gruvar väl lite inför att vara vaken inatt när det är Sverige-Kanada matchen, men den KAN man bara inte missa!!
Hade lovat er tidigare att jag skulle berätta om eventuella förändringar inför det nya året. Det är väl en hel del, och kort sagt så är det så att jag och Christoffer ska flytta tillbaka till Lycksele om några månader. Jag börjar mitt nya jobb redan på måndag, vilket känns väldigt! Så då blir det att bo hemma hos mamma & pappa tills vi kan tillträda nya lägenheten om några månader & C också flyttar dit. Ser väl minst fram emot att bli särbo med C igen och känna stress över städflytt, packa i lådor m.m. Men man får väl sluta se det hela från det negativa, som många har så lätt till angående flera fronter :P Jag tror verkligen detta kommer bli toppen i slutändan.
Det är så mycket jag kan säga om detta beslut, men i så fall skulle jag skriva en hel novell vilket jag inte har så stor lust till haha. Men vi har båda två länge längtat tillbaka till inlandet, närmare våra familjer, närmare till vänner, närmare till fjället, stadsliv var inget som passade oss helt enkelt. Jag som varit så bombsäker på Örnsköldsvik hela mitt liv, jag har längtat hit sedan barnsben & nästan planerat hela min framtid omkring staden. Men tänka sig att livet inte blir som man tänkt sig alla gånger, jag trodde inte heller att jag skulle längta hem till Lycksele lika mycket som jag gjort. Det allra bästa är väl att jag och C vill samma saker & är ense om hur vi känner.
Kommer skriva mer om flytt & jobb hädanefter, but for now vet ni det stora hela.=)
CHRISTMAS IS OVER
Hej allesammans!
Hoppas ni haft en bra jul. Min var toppen! Något som var härligt var ju att under hela julafton så dumpade det ner ett x antal cm snö, så jul känslan var ett faktum!
Om jag ska få klaga på något så har nu även jag drabbats av influensan, som resten av typ hela landet. Feber, sjuk halsont, slem i bröstet, brännande bihålor, massa snor, ah you name it. Men som min kära pojkvän säger ofta: det som inte dödar det härdar :-)
Den traditionella uppesittarkvällen spenderades med Fredrik, Hanna, pappa & Kicki. Vi fick öppna lite julklappar också, så jag kände mig supernöjd! Och Kicki gjorde såå himla god mat & gott tilltugg (som alltid) så man blev superduper mätt hihi.
På julaftonsmorgonen vaknade jag upp hos mamma & Per där även Frida & Dennis befann sig. Det är minst ett år sedan som jag fick rå om dem..? Så sjukt!
Vi åt julfrukost, gjorde oss i ordning, hämtade hit Fredrik & Pers föräldrar, inväntade Kalle, öppnade julklappar, åt massa julmat & lekte julklappsleken. Såå mysigt & roligt! :-) Har fått så mycket fint som jag ska visa i något inlägg sedan, en julklapp är svarta toppen på den sista bilden som jag fick av syrran! Så fin!<3
På juldagen vaknade jag med halsont (där förkylningen började, så att säga) men jag försökte ändå fixa mig & tagga igång för mosters 50-årsfest som skulle vara på kvällen. Mötte upp C hemma hos pappa & Kicki, sedan åkte vi till scoutstugan till resten av släkten. Jag började må sämre & sämre så redan vid halv åtta tackade jag för mig och kvällade hemma hos pappa & Kicki. Senare på natten fick jag somna i Chrilles famn<3 men trots det så gick det skitdåligt att sova.
Idag är det annandag jul & jag mår faktiskt sämre. Men samtidigt så känns det som att det är påväg mot rätt håll, massa te vatten & halstabletter förtärs. Åsynen av massa snö utanför fönstret gör mig på lite bättre humör :-)
Ikväll kickar JVM igång & Sebbe har tagit sig med i truppen! Så glada & stolta vi alla är och det blir ännu roligare att titta på hockey nu ju. Plus att en Lyckselebo är med också känns så häftigt, dessa duktiga killar! Såå det ska jag och C sitta bänkade framför här i soffan, perfa!!
22 DECEMBER 2016
Hallå där!
Här händer det mycket och lite på en och samma gång. Jobb måndag, onsdag & torsdag! Och förutom det tänkte jag berätta om mina dagar i bilder;
En morgonpromenad med min älskade hund, så fint utomhus! Bilden gör sig ju inte alls rättvis, himlen var alldeles röd.
Har tränat några pass i veckan, dessa bilder var innan jag körde intervallträning på crosstrainern i 45 min & sedan core-övningar med min sworkit-app. Var så utmattad efteråt haha.. Det känns i kroppen att träningen inte är så regelbunden nuförtiden, får sådan sjuk träningsvärk av så lite! :P
Så nu har C lite gottigott att ta med hem till Åsele i helgen, och så jag med hem till Lycksele. :-)
Helt sjukt vad trött jag varit om morgnarna.. fattar inte vars den morgonpigga fanny har tagit vägen?! Min gissning är att det beror på att jag är medveten om min ledighet som närmat sig sakta men säkert..
Och när jag väl hade min lediga dag så blev det inte mycket till ledigt, jag behövde tvätta en hel del inför när vi åker bort, fara på stan för att köpa de allra sista julklapparna, och givetvis storstäda lägenheten..! Nu är det så julfräscht & fint här hihi, lika bra att lämna det så när vi inte kommer hem förrän nästa år!
Och när jag väl hade min lediga dag så blev det inte mycket till ledigt, jag behövde tvätta en hel del inför när vi åker bort, fara på stan för att köpa de allra sista julklapparna, och givetvis storstäda lägenheten..! Nu är det så julfräscht & fint här hihi, lika bra att lämna det så när vi inte kommer hem förrän nästa år!
Förutom att vi har packat & städat ikväll så har jag också gjort mig lite extrafin hihi. Nu när jag inte ska jobba förrän i januari så passar jag på minsann!
Fredrik har också kommit hit från Sandviken & deras moster har varit förbi med julklappar. Imorgon på förmiddagen packar jag min lånebil & drar kosan hem till Lycksele. ÄNTLIGEN!
CALM MY SHAKING HANDS
Tänkte bara titta in här och berätta att jag fortfarande lever!
Mina dagar består som mest utav jobb, det vanliga kanske. Jobbade hela helgen som var och en ledig dag idag är så himla behövligt.. Känner mig trött & seg, inte riktigt utvilad. Hoppas inte jag också blir förkyld, det härjar som attan bland personalen & vissa patienter har/har haft influensan.. Men sjuk personal låter istället mig som vikarie jobba mycket hihi. Och jag gråter inte för det, pengarna behövs ju!
Mina dagar består som mest utav jobb, det vanliga kanske. Jobbade hela helgen som var och en ledig dag idag är så himla behövligt.. Känner mig trött & seg, inte riktigt utvilad. Hoppas inte jag också blir förkyld, det härjar som attan bland personalen & vissa patienter har/har haft influensan.. Men sjuk personal låter istället mig som vikarie jobba mycket hihi. Och jag gråter inte för det, pengarna behövs ju!
Förutom jobb så har jag inte gjort många knop alls. Mycket serier har plöjts igenom och träningen har lidit p.g.a. brist på energi & lite brännande bihålor. Känner mig verkligen som en säck potatis & hoppas att jag blir mig själv så snart som möjligt så jag kan känna mig effektiv & få endorfinerna att flöda!
På torsdag är jag och Christoffer bjudna på julmiddag hemma hos farmor; julgröt, julskinka, tunnbröd & massa annat gott. Samma som varje december & jag älskar't!
Och veckans övriga planer består av veterinärbesök med Max, tvätt, storstäda lägenheten, jobba, typ det.
På torsdag är jag och Christoffer bjudna på julmiddag hemma hos farmor; julgröt, julskinka, tunnbröd & massa annat gott. Samma som varje december & jag älskar't!
Och veckans övriga planer består av veterinärbesök med Max, tvätt, storstäda lägenheten, jobba, typ det.
WHEN YOU'RE STILL WAITING FOR THE SNOW TO FALL
Tänkte visa upp hur julmysigt vi fått det i lägenheten nu!
Jobbar 14-21.30 ikväll så idag gör jag inte mycket mer än att titta på gamla julkalendrar & fika, har också varut ute med Max, städat lite & lyssnat på julmusik samtidigt. Så mysigt!!!!
MÅNDAG
En drös med bilder får beskriva vår underbara & roliga långhelg!
Vi har sett hockey & fick krama & träffa Sebbe efteråt, gått långa hundpromenader i solen, ätit frukost på fik & shoppat på ikea & Valbos shoppingcenter efteråt, ätit massa god mat, spelat sällskapsspel, bastat, fikat på ett mysigt julcafé, sovit i en mysig liten 'skrubb', haft adventsmys, gått på julmarknad, vaknat upp till snö, hälsat på i Fredriks lägenhet, och bara haft det mysigt.
Tackar Sandviken & familjen Laakkonen-Ohlsson för en toppenhelg och för att vi fick komma på besök! Längtar redan till nästa gång.<3
Tackar Sandviken & familjen Laakkonen-Ohlsson för en toppenhelg och för att vi fick komma på besök! Längtar redan till nästa gång.<3
Idag kördes en ny vecka igång med dagsjobb, kött & potatis till middag och så ett träningspass! Såå skönt, mördade benen rumpan & magen sådär lagomt hehe. Har också packat upp allt vi köpte på ikea & slagit in julklappar! 18 dagar kvar tills jag kör hem till Lycksele, den som väntar på något gott.. :-)
25 NOVEMBER
Bjuppar på lite vinter-och julinspiration, och nu har äntligen snön kommit tillbaka till Övik!!!
Första advent är runt hörnet & det känns faktiskt riktigt mysigt!
Som sagt så hoppas jag på att denna vinter har mycket roligt att bjuda på.
I december står bl.a. en hel del jobb på schemat, men även en tripp till Sandviken & då ska vi samtidigt passa på med ikea & shopping inne i Valbo som ligger utanför Gävle, hårfix, utgång, julmysa med Christoffers familj, julhelgen, 50-årsfest, nyår m.m. står på schemat.
Och så andra saker som är änu oklara men hursom blir det nog jättebra! :-)
I december står bl.a. en hel del jobb på schemat, men även en tripp till Sandviken & då ska vi samtidigt passa på med ikea & shopping inne i Valbo som ligger utanför Gävle, hårfix, utgång, julmysa med Christoffers familj, julhelgen, 50-årsfest, nyår m.m. står på schemat.
Och så andra saker som är änu oklara men hursom blir det nog jättebra! :-)
Den här veckan har gått så fort! Har typ bara jobbat så har inte hängt med något känns det som..
Har bara varit ledig i onsdag och jobbat resten av dagarna. Det var en väldigt bra onsdag med träning, långpromenad med Max, sedan kom pappa & Fredde från Lycksele för att sova över och fara på utbildning på torsdagen. Vi alla åt också middag hemma hos faster & farbror. Familjemys i all ära!
I tisdags kom också lilla Nellie till världen, mitt andra kusinbarn ♥ Längtar tills jag får åka hem till dem & hålla henne, pussa, lukta, bara gosa!!
I helgen jobbar jag också, går kvällsskiftet imorgon och ett nattpass natten söndag till måndag. Dessutom tredje arbetshelgen för mig denna månad.. Blir ju som sagt att jobba mycket i december också men jag ska inte klaga, som får vara ledig både julhelgen & nyår sedan.. :-)
Denna helg är det ju också julmarknader & skyltsöndag här i Övik, säkert överallt annars också för den delen, så då blir det också lite synd att man jobbar haha. Jag brukar vilja göra så lite som möjligt när jag ska jobba kväll. Och idag är det black friday, har inte ens haft en tanke på att fara på stan eftersom det varit så mycket folk! Istället har jag beställt lite julklappar på internet, känns så himla roligt att köpa när man väl kommit på vad man vill ge till sina nära & kära! :-)
Imorgon funderar jag dock på att gå en sväng på marknaden innan jag börjar. Jag älskar ju julmarknader! Det infiltrerar så mycket julfeeling & är såå mysigt!
Måste också försöka vända litegrann på dygnet nu till söndagkväll.. ;-)
UP & UP
Regnet har fortsatt ösa ner, och inte blir man på bra humör direkt. Känner mig som en riktig degklump, är på lättsamt retligt humör, men det finns ju värre saker här i livet än regn ;-)
Torsdagen rullade då på väldigt fort med dagsjobb, en sväng på stan, träning, laga lasagne till middag, storstäda lägenhet med att dammsuga dammtorka skura golven och allt möjligt, och klockan var inte vid 20 ungefär när jag äntligen fick landa på ändan i soffan. Såg på TV under min favoritfilt och drack te, det var jag välförtjänt utav!! Sedan vid 22 kom Chrilles storebror Fredrik med tåget från Sandviken, han ska följa C till Åsele i helgen och jaga.
Och idag är det äntligen fredag & helg!
Och dessutom en ledig helg, lycklig för det!!!
Struntade i gymmet imorse p.g.a. att regnet öst ner hela denna dag också.. Men det var rätt skönt att bara ligga i sängen & kramas med Max, äta frukost & umgås med F, och jag har ju också packat för fullt & förberett en massa inför denna efterlängtade helg hihi.. Kl 17.20 går tåget till Umeå & där vankas det tjejmys, äta på restaurang, inflyttningsfest, ut och klubba & shopping. Håller tummarna för regnfritt!
Har längtat efter denna helg så oerhört länge, känns nästan konstigt att den är här haha. Saknat mina brudisar såsåså himla mycket så detta ska vi minsann ta vara på!<3
Struntade i gymmet imorse p.g.a. att regnet öst ner hela denna dag också.. Men det var rätt skönt att bara ligga i sängen & kramas med Max, äta frukost & umgås med F, och jag har ju också packat för fullt & förberett en massa inför denna efterlängtade helg hihi.. Kl 17.20 går tåget till Umeå & där vankas det tjejmys, äta på restaurang, inflyttningsfest, ut och klubba & shopping. Håller tummarna för regnfritt!
Har längtat efter denna helg så oerhört länge, känns nästan konstigt att den är här haha. Saknat mina brudisar såsåså himla mycket så detta ska vi minsann ta vara på!<3
Nu ska jag fortsätta med att lyssna på musik & börja förbereda middagen tills chrillis är hemma.
Ha en superbra helg ni med!
EN ONSDAG MITT I LIVET
Såhär mysigt har jag och min vovve haft det idag ♥
Ikväll så åkte jag & Christoffer hem till Anna & Tom för att gratulera Liam i förskott på 4-årsdagen! En väldigt glad liten kille som bara pratade & ville leka hela tiden. Och så är det så kul att känna på kusins stora gravidmage, snart bör lillan ploppa ur! Längtar så mycket tills dess! Då får jag ännu ett litet kusinbarn att älska <3
--- --- ---
Annars då? Senaste dagarna har bestått av jobb, vanliga hushållssysslor, långa promenader & träning såklart! En sak är definitivt säkert: Är man otaggad på att träna & bara vill stanna hemma så ska man fara ändå. För när man väl är där så går det toppenbra! ;-) Och i efterhand, när jag betat av att mörda magen & benen igårkväll, var det ju så jäkla skönt att ha fått det gjort! Och förutom det så har jag även lyckats beta av ett intervall-pass, bröst-triceps-axlar & så några PWs hittills under veckans gång.
Såå lycklig över att motivationen är på topp!!
Såå lycklig över att motivationen är på topp!!
Tänkte också tipsa om en nyttig glass som jag provat på!
Varumärket heter Add Icecream och är en nyttig glass som inte innehåller något socker & bara lite kalorier. Den innehåller däremot en hög proteinhalt.
Pepparkaksdeg var tydligen en nylanserad smak så när jag såg att den kommit till Persistence Fitness-butiken här i stan så passade jag på. Den smakar typ som diabetes-glass, tycker jag. Helt okej.
Pepparkaksdeg var tydligen en nylanserad smak så när jag såg att den kommit till Persistence Fitness-butiken här i stan så passade jag på. Den smakar typ som diabetes-glass, tycker jag. Helt okej.
För att hitta din närmaste återförsäljare av denna glass så finns en karta på hemsidan!
LET IT SNOW
Från en kväll i veckan då C bjöd ut mig på middag på Allstar, jag tog en rustic club sandwich som var så sjukt god, matkoman kom också som ett brev på posten efteråt haha! Och efteråt hemma kurade vi ner oss under täcket, med varsin kopp te & tittade på en film på netflix. Så mysigt att hitta på saker på vardagarna & rå om varandra då vi aldrig ses på helgerna längre! ♥
Visst är det lustigt att när vi hade distansförhållande i 2 år så sågs vi aldrig på vardagar & bara på helger, och nu när vi är sambos så ses vi bara på vardagar & aldrig helger? ;-)
Visst är det lustigt att när vi hade distansförhållande i 2 år så sågs vi aldrig på vardagar & bara på helger, och nu när vi är sambos så ses vi bara på vardagar & aldrig helger? ;-)
Snön har fallit hela veckan & det gör mig glad! Dock inte lika mycket som i t.ex. Umeå och Skellefteå. Där har det varit närmare kaos haha. Men är hur som så himla glad att snön har kommit, det knarrande ljudet under skorna när man går utomhus är väldigt oslagbart! :-)
Jag gjorde en väldigt mumsig fredagsmiddag igår med kyckling & potatis! C åt med mig innan han körde till Åsele igen, och kring halv sju begav jag mig hem till Clara där hon, Sara & Linda hade mysiskvällis! Så kul att jag blev medbjuppad, såå längesedan vi alla umgicks! <3 Blev en perfekt fredag med drinkar, skitsnack om precis allt, skratt i massor & musik.
Men jag kvällade relativt tidigt eftersom jag börjar jobba kl 14 idag. Lite moral får man ju ha! ;-) Jobbar även kvällspasset imorgon och lite sovmorgon såhär på helgen känns faktiskt väldigt skönt!
Nu ska jag äta klart min frukost & sedan fixa mig framför White Collar.
Men jag kvällade relativt tidigt eftersom jag börjar jobba kl 14 idag. Lite moral får man ju ha! ;-) Jobbar även kvällspasset imorgon och lite sovmorgon såhär på helgen känns faktiskt väldigt skönt!
Nu ska jag äta klart min frukost & sedan fixa mig framför White Collar.
EN FREDAGKVÄLL
En dos med inspirationsbilder en fredag som denna!
Snön har ju lyst lite med sin närvaro nu, på andra håll har det mycket mycket mycket mer så Övik ligger lite på minus hihi. Älskar verkligen snö så jag hoppas det kommer mer snart..
Snön har ju lyst lite med sin närvaro nu, på andra håll har det mycket mycket mycket mer så Övik ligger lite på minus hihi. Älskar verkligen snö så jag hoppas det kommer mer snart..
☆
Har istället fokuserat på det som är viktigast för mig!
Men jag tänkte bara titta in & tala om att jag lever, och att jag återkommer på riktigt så fort stormen blåst över hihi. Just nu har jag ett litet break från mina vardagsmåsten & slappar i soffan, det är man väl värd såhär en fredagkväll?! :-)
LIVET ÄR BRA
Hej på er!
Ett bra tag sedan sist, men ni vet, livet & vardagen kommer emellan som vanligt :-) Senaste dagarna har bestått av jobb såklart, och så har jag pluggat. Har känt mig så osocial med C när jag suttit mestadels i kontoret om kvällarna :P Men det kan ju inte hjälpas.
Ett bra tag sedan sist, men ni vet, livet & vardagen kommer emellan som vanligt :-) Senaste dagarna har bestått av jobb såklart, och så har jag pluggat. Har känt mig så osocial med C när jag suttit mestadels i kontoret om kvällarna :P Men det kan ju inte hjälpas.
Senaste veckan har träningen varit på topp också!;
Måndag: Körde intervaller på löpbandet & crosstrainern + magövningar efter jag jobbat hela dagen. Soooom man var slut på efteråt haha
Onsdag: Bröst-triceps-axlar efter jag smält ned middagen. Var t.o.m. lite lat & tog bilen till Pulsen.. ;-)
Torsdag: Tog en promme till Pulsen efter lunchtid någon gång & körde ben & mage.
Lördag (idag): Ett rygg & biceps-pass direkt när jag slutade vid 15.
Måndag: Körde intervaller på löpbandet & crosstrainern + magövningar efter jag jobbat hela dagen. Soooom man var slut på efteråt haha
Onsdag: Bröst-triceps-axlar efter jag smält ned middagen. Var t.o.m. lite lat & tog bilen till Pulsen.. ;-)
Torsdag: Tog en promme till Pulsen efter lunchtid någon gång & körde ben & mage.
Lördag (idag): Ett rygg & biceps-pass direkt när jag slutade vid 15.
Haha bjuder på denna.. En övertrött Fanny med värk i nacken + hennes sambo som hatar att bli fotad
När det mesta i livet fungerar så himla bra, så känner man sig extraglad i allting! Jag trivs på jobbet, sover gott om nätterna och vaknar upp pigg & utvilad om morgnarna, hittat bra matinspo tack vare ICA appen, går omkring med ständig härlig träningsvärk, träningen går ju bra också, känner att plugget går flitigt, känner mig så kär & glad i C när jag tittar på honom varje dag, har mycket att se fram emot.. Det handlar om att uppskatta det man har och njuta av stunden! Och det gör jag just nu.
Ibland kommer man in i svackor och jag har väl haft något liknande på senaste. Har känt mig så rastlös och som om något saknas. Men det handlar om att ta sig igenom den perioden och se ljuset i den mörka tunneln! :-)
Ibland kommer man in i svackor och jag har väl haft något liknande på senaste. Har känt mig så rastlös och som om något saknas. Men det handlar om att ta sig igenom den perioden och se ljuset i den mörka tunneln! :-)
--- --- ---
Nu sitter jag nyduschad & rätt slut på efter dagens arbets-och träningspass. Christoffer och Max är ju i Åsele, så min middag blir texmexsoppa garnerad med krossade tacochips, en klick creme fraiché & riven ost. Blev tipsad om receptet av Sofia!
Och ikväll ska jag ligga i soffan heeeeela kvällen med min popcornskål, ska verkligen inte göra någonting alls haha. Och så har jag sovmorgon imorgon innan jag jobbar kväll. Det är min halloweenhelg det! ;-)
Nu sitter jag nyduschad & rätt slut på efter dagens arbets-och träningspass. Christoffer och Max är ju i Åsele, så min middag blir texmexsoppa garnerad med krossade tacochips, en klick creme fraiché & riven ost. Blev tipsad om receptet av Sofia!
Och ikväll ska jag ligga i soffan heeeeela kvällen med min popcornskål, ska verkligen inte göra någonting alls haha. Och så har jag sovmorgon imorgon innan jag jobbar kväll. Det är min halloweenhelg det! ;-)
WEEKEND IS HERE
Farmor bjöd oss på middag en kväll, alltid lika mysigt + att hon fick sin försenade 75-års present! Vi stannade in mot kvällskvisten, drack te & såg på programmet Sveriges bästa hemtjänst. Sådär jättemysigt!!
På en ledig dag kom Bea förbi en sväng! Hon hade med sig lite fikabröd, vi har inte umgåtts sedan i våras så det var verkligen jätteroligt med catching-up, prat om det allra senaste m.m.
Dock funkar det inte alls för min del att äta socker nu när jag inte är van vid det längre, blir illamående efter varje gång :P
Dock funkar det inte alls för min del att äta socker nu när jag inte är van vid det längre, blir illamående efter varje gång :P
Som den Harry Potter-nörd man är så förbeställde jag den nyaste boken för några veckor sedan, & i veckan kom den äntligen! Den är ju lite speciell eftersom den är skrivit som ett manus för teaterföreställning, men jag tycker inte det var svårt att liksom komma in i den. Snarare rätt lättläst!
Den handlar ju då främst om Harry Potters son, Albus, som börjar på Hogwarts och han har det ju inte lätt för sig på någon front i livet; främst det tunga arvet han bär från sin berömda fader. Ni som gillar HP och hans värld, KÖP!!
Den handlar ju då främst om Harry Potters son, Albus, som börjar på Hogwarts och han har det ju inte lätt för sig på någon front i livet; främst det tunga arvet han bär från sin berömda fader. Ni som gillar HP och hans värld, KÖP!!
--- --- ---
De senaste dagarna har också bjudit på några härliga träningspass!
Tisdag: Ett ben & mage-pass på morgonen.
Onsdag: Intervaller på löpbandet på morgonen, jäklar vad det kickar igång dagen haha!! Hade 5 min PW som uppvärmning & sedan sprang jag 1 min x 5 set! Alltså springa allt jag kan i 1min och sedan trappa ned & vila 1 min, det upprepas då 5 gånger.
Sedan körde jag några core-övningar som jag har på sworkit-appen.
Torsdag: En PW med Max på 1,5h på morgonen, älskar att kliva upp tidigt & röra på mig! Sjukt härligt! Det var sådär lagomt innan jag skulle jobba kväll :-)
Tisdag: Ett ben & mage-pass på morgonen.
Onsdag: Intervaller på löpbandet på morgonen, jäklar vad det kickar igång dagen haha!! Hade 5 min PW som uppvärmning & sedan sprang jag 1 min x 5 set! Alltså springa allt jag kan i 1min och sedan trappa ned & vila 1 min, det upprepas då 5 gånger.
Sedan körde jag några core-övningar som jag har på sworkit-appen.
Torsdag: En PW med Max på 1,5h på morgonen, älskar att kliva upp tidigt & röra på mig! Sjukt härligt! Det var sådär lagomt innan jag skulle jobba kväll :-)
Igår, fredag, jobbade jag ett dagpass & strax efter kl 16 hade vi packat bilen & styrde kosan mot Åsele. Blir en repris utav förra helgen, jakt för C och jag ska plugga så mycket som möjligt.
Hur som så fyllde Filip 13 barre igår, grattis till honom! ♡ Det blev födelsedagsmiddag och fika med (nästan hela) familjen. Jag fick dock en släng utav feberfrossa & den konstigaste trötthet jag upplevt typ, så jag skallade kudden tidigt.
Hur som så fyllde Filip 13 barre igår, grattis till honom! ♡ Det blev födelsedagsmiddag och fika med (nästan hela) familjen. Jag fick dock en släng utav feberfrossa & den konstigaste trötthet jag upplevt typ, så jag skallade kudden tidigt.
Men idag mår jag som vanligt som tur är! Befinner mig ensam hemma i huset med Maxi igen. Men det är bara för idag som tur är :-) Ska sätta mig och plugga nu för idag, i eftermiddag blir det SAIK-match och sedan resten av helgen ska jag väl plugga, umgås med familjen, mysa med C, äta god mat, kanske köra till Solberg en sväng där pappa & Kicki befinner sig. Den som lever får se!!
LAY IT ALL ON ME
Även fast man jobbar typ konstant så hinner man även vara ute i det gudomliga vädret! Som det varit senaste veckan, det är typ helt obeskrivligt! Äkta höstväder, i all ära! Man mår så bra av denna krispigt kalla & härliga luft. Kanske inte som fjälluften men närapå ;-) De här bilderna är från hundpromenaden en dag i veckan innan jag jobbade ett kvällspass.
Minusgraderna smyger sig på sakta nuförtiden, man får verkligen klä sig ordentligt när man ska ut morgon & kväll! Fast några ynkans minusgrader är ju egentligen ingenting jämfört med kanske -25, som vintrarna kan uppnå ;-)
Hur som, på torsdagmorgonen blev det ett pass på gymmet i all ära! Ställde ju väckarn på 07 för jag har lätt för att somna om efter C åker till jobbet vid 06.30! Tar alltid ett tag för mig att vakna till liv på morgonen, men när man väl är på gymmet och kört slut på sig så är känslan efteråt helt magisk! =) Min älskade & snälla svärmor har uppgraderat mina träningsscheman igen så jag håller på att 'jobba' in dem nu.
Sedan skyndade jag hem för att äta frukost, duscha, klä mig & gå en till prommis med Max för att sedan infinna mig på jobbet för ett 14-21.30 pass.
Christoffer & Max åkte till Åsele efter han slutat jobba så jag kom hem till en tomt ekande lägenhet på kvällen. Men jag var så trött & hungrig så jag fikade och somnade nästan på en gång! :-)
Och igår jobbade jag 6.45-15! Sista dagpasset innan en ledig helg!
Eller 'ledig', jag ska bestämt plugga hela dagen idag och imorgon men just det att vara ledig från jobbet, kunna lägga upp resten utav sin tid som man vill, det tycker jag är bäst! :-)
Eller 'ledig', jag ska bestämt plugga hela dagen idag och imorgon men just det att vara ledig från jobbet, kunna lägga upp resten utav sin tid som man vill, det tycker jag är bäst! :-)
Befinner mig för tillfället i Åsele, Chrille kom och hämtade mig igårkväll eftersom brist på både bil & busstider gör det så omständigt säg! ;-) Vi åt middag ute innan vi började rulla norrut.
Han ska jaga hela helgen, fina familjen är bortrest, jag ska ha Max och så ska det pluggas som sagt. Jag är ju ensam vart jag än är och det kändes faktiskt mycket mysigare att spendera helgen här. Då får jag ägna kvällarna åt att vara med Chrille och Fredrik, deras farmor & farfar, kanske åka till Vilhelmina och hälsa på i Tobbes & Moas nya lägenhet, vi får se vad timmarna har att bjuppa på!
Han ska jaga hela helgen, fina familjen är bortrest, jag ska ha Max och så ska det pluggas som sagt. Jag är ju ensam vart jag än är och det kändes faktiskt mycket mysigare att spendera helgen här. Då får jag ägna kvällarna åt att vara med Chrille och Fredrik, deras farmor & farfar, kanske åka till Vilhelmina och hälsa på i Tobbes & Moas nya lägenhet, vi får se vad timmarna har att bjuppa på!
Trevlig helg på er! ♡
// Fanny
// Fanny
